• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Sohbet Odalarında Yalnızlığa Son!
  • Twitter Beğeni Satın Al Medya Takipçilerim
Cerez Politikası
A̷y̷d̷o̷ğ̷d̷u̷h̷a̷b̷e̷r̷
  • Gündem
  • Magazin
  • Kadın
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kültür-Sanat
  • Medya
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • TV Yayın Akışı
    • Canlı TV
No Result
View All Result
A̷y̷d̷o̷ğ̷d̷u̷h̷a̷b̷e̷r̷
  • Gündem
  • Magazin
  • Kadın
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kültür-Sanat
  • Medya
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • TV Yayın Akışı
    • Canlı TV
No Result
View All Result
A̷y̷d̷o̷ğ̷d̷u̷h̷a̷b̷e̷r̷
No Result
View All Result
Anasayfa Yaşam

Yumurta tüketmek için 6 muhteşem neden

Share on FacebookShare on Twitter

You might also like

Geleceğinizde İklime Meydan Okuyan Meyve ve Sebzelerle Tanışın

Angie Mar’ın Beatrice Inn’i Le B’ye Ruh Haliyle Geri Dönüyor

Yumurta Yemenin Daha da İyi Bir Yolu

1 Özellikle kahvaltı öğününün vazgeçilmezi olan yumurta bazı kişiler tarafından sevilmiyor ve tüketilmiyor. Yumurta yemek için neden arıyorsanız işte 6 muhteşem…
2 Uygun maliyetli: Evde yiyecek hiç bir şey olmasa bile genel de yağ ve yumurta bulunur. Bir de ekmek varsa sahanda yumurta üzerine hafif pulbiber ve karabiber döktüğünüzde bu lezzete kimse hayır diyemez.
3 Kolesterol dengeliyor: Genelde yumurta kolesterolu artırmasıyla gündeme gelir fakat yumurta doğru ölçüde tüketilirse kolesterolu olumlu yönde etkiler.
4 Kaslarınızın dostu: Bir adet yumurta 6 gram protein içeriyor. Bu özelliği bile tek başına yumurta tüketmek için yeterli bir sebep. Protein miktarından ötürü yumurta sporcular başta olmak üzere yaşlıdan gence, hamileden çocuğa herkesin tüketebileceği bir besin.
5 Hem doyurucu hem de düşük kalorili: Bir yumurta ortalama 70 kalori. Yumurta, sadece 70 kalori alarak uzun süre tokluk sağlamasıyla diğer besinlerden hemen ayrılıyor. Yapılan çalışmalar, güne yumurta içeren bir kahvaltıyla başlayanların gün içinde daha az abur cubura yöneldiklerini ortaya çıkardı.
6 Kalp hastalığından koruyor: Uzmanlar, günde bir adet yumurta tüketenlerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin % 20 oranında azaldığını söylüyor.
7 Diyabet tedavisinde etkili: Ayrıca yumurta, tip 2 diyabet hastalığının tedavi sürecinde de önemli bir rol oynuyor

Sözcü

Support authors and subscribe to content

This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.

Login if you have purchased

Subscribe

Gain access to all our Premium contents.
More than 100+ articles.
Subscribe Now

Buy Article

Unlock this article and gain permanent access to read it.
Unlock Now
Share30Tweet19
admin

admin

Recommended For You

Geleceğinizde İklime Meydan Okuyan Meyve ve Sebzelerle Tanışın

Geleceğinizde İklime Meydan Okuyan Meyve ve Sebzelerle Tanışın

Bitki yetiştiricilerinin çoğalmasını sağlayacak insanlardır. Daha lezzetli, daha hızlı büyüyen veya daha uzun süre taze kalan yeni bir meyve veya sebze çeşidini yıllar, hatta yıllar boyunca mükemmelleştirmeleri mümkündür....

Daha fazla yükle

Angie Mar’ın Beatrice Inn’i Le B’ye Ruh Haliyle Geri Dönüyor

Angie Mar’ın Beatrice Inn’i Le B’ye Ruh Haliyle Geri Dönüyor

Fish Cheeks ekibi Bangkok Supper Club'ı dolduruyor, Spice Brothers Doğu Akdeniz'in sokak yemeklerini ve daha fazla restoran haberini sunuyor.

Daha fazla yükle

Yumurta Yemenin Daha da İyi Bir Yolu

Yumurta Yemenin Daha da İyi Bir Yolu

Yewande Komolafe, Ganalıların popüler bir sokak yemeği olan, domates çeşnisiyle doldurulmuş yumurtaların yapılmasının kolay ve paylaşımının bir zevk olduğu kosua ne meko olduğunu yazıyor.

Daha fazla yükle

Yaz Boyunca Yapacağınız 11 Tavuk Tarifi

Yaz Boyunca Yapacağınız 11 Tavuk Tarifi

Izgara veya fırınlanmış, göğüs veya but, işte tavuğu kolay bir yemeği dönüştürmek için fikirler.

Daha fazla yükle

Güney İtalya’nın Lezzetlerini Sunan Adrienne’s Rockaways’de Açılıyor

Güney İtalya’nın Lezzetlerini Sunan Adrienne’s Rockaways’de Açılıyor

NoMad'a Milano'dan ilham alan bir kafe gelir, Dan Kluger Hudson Yards'ta bir fırın çiçekleri ve daha fazla restoran haberi.

Daha fazla yükle
Sonraki Gönderi
Tarağınızı kimseyle paylaşmayın!

Tarağınızı kimseyle paylaşmayın!

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Kadın
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Otomotiv
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam

A̳y̳d̳o̳g̳d̳u̳h̳a̳b̳e̳r̳

Yerel ve dünyadan en güncel gelişmeler, magazin, ekonomi, spor, gündem ve tüm gazete haberleri

KATEGORİLER

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Kadın
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Otomotiv
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam

ETİKET

Abd Altın Aşı Bakan Baş Başkan Belediye Bi̇n Ceza Deprem Dolar Eğitim Fenerbahçe Futbol Galatasaray Göl Gün Hasta Kadın Karar Kâr Mahkeme Maske Maç Olay Oyun Oyuncu Para Sağlık Sezon Sınav Takım Top Türk Türkiye Vaka Yangın Yaş Ülke İl İle İlk İstanbul İş –

Son Dakika Haberler, en Güncel Haber Başlıkları

No Result
View All Result
  • Gündem
  • Magazin
  • Kadın
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kültür-Sanat
  • Medya
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • TV Yayın Akışı
    • Canlı TV

Son Dakika Haberler, en Güncel Haber Başlıkları

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?

Ofansifbet levabet Ofansifbet giriş aresbet ngsbahis moldebet giriş moldebet herabet herabet giriş herabet tv ikili opsiyon bahis deneme bonusu veren siteler ankara escort çankaya escort Ngsbahis Giriş Nerobet escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort gaziantep escort bayan gaziantep escort betmatik tipobet istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Sohbet